mobilya

Protein Tozu Kullanmadan Kas Yapmak

protein-tozu

Pek çok insan spor yapan arkadaşlarına “ulan şişirmişsin protein tozuyla” bırakınca sarkacak hahah diye saçma saçma yorumlarda bulunmakta. Gelgelelim bu olay böyle değildir. Protein tozlarındaki protein, temel olarak besinlerden aldığımızdan farklı değildir. Sözgelimi bir insanın yüksek kas gelişimi için alması gereken proteini besinlerden karşılaması maddi ve fizyolojik imkanlar dahilinde pek olmamakta. Çok zengin değilseniz bu protein miktarını almanız zordur. Protein tozlarında peynir altı sularının toz haline getirilerek tüketiciye sunulur. Whey protein olarak adlandırılan peynir altı suyu tozu ihtiva ettiği yüksek protein oranı ile leziz bir lezzet sunacaktır.

Bu yazıyı yorumla