mobilya

Ayşemsu Kaya

Aysemsu Kaya

Bu yazımızda size Kim Milyoner Olmak İster adlı Kenan Işık tarafından sunulan dünyanın en çok seyredilen ve en çok kazandıran bilgi, kültür ve yarışma programı olduğu iddia edilen programa yarışmacı olarak katılıp bir anda mini-ünlü durumuna düşen Ayşemsu Kaya’dan bahsetmek istiyoruz.


yazının tamamını oku »

Elena Perminova Hakkında Moda Yorumu

Elena Perminova

Independent ve London Evening Standart gazetelerinin kurucusu biiyoner Alexander Lebedev ile evli olan ve iki çocuk sahibi Elena Perminova bir model. Bacak boyu neredeyse tüm takımın boylarının toplamına eşit! Giydiği kıyafetler her zaman sezonun en hit parçaları oluyor. Trendleri uygulamak ondan soruluyor. Chanel, Mary Katrantzou ya da Giambattista Valli defilelerinden herhangi bir look’u defileden hemen birkaç saat sonra üstünde görebilirsiniz ya da yakın arkadaşı Ulyana Sergeenko’nun tasarımlarını… Moda anlayışının ne kadar değiştiğini, eskiden herkesin marka hatta logo meraklısı olduğunu

Harita Koleksiyonu – Kartografya

kartografya

İTÜ Mustafa İnan Kütüphanesi bünyesinde oluşturulan “Prof. Dr. Celal Şengör Harita Salonu” ile Türkiye’nin ilk kartografya koleksiyonu kullanıcıların hizmetine sunuluyor. Jeolojik, tektonik, jeomorfolojik ve metalojenik içeriğe sahip, çok çeşitli ölçek ve boyutlardaki koleksiyonda ayııı zamanda hava fotoğrafları, gezegen atlasları, deniz haritaları da bulunuyor. Koleksiyonda ayrıca Harita Genel Komutanlığı tarafından yayınlanmış jeolojik ve topografık haritalar var. İTÜ Maden Fakültesi Jeoloji Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Celal Şengör’ün bağışladığı eşsiz değerde yaklaşık 5 bin haritanın dijitalleştirilmesiyle oluşturulan koleksiyon, Türkiye’de bir üniversite kütüphanesi çatısı altında ilk kez bir araya getiriliyor.

Yoga nasıl yapılır?

Yoganın tüm bedeni çalıştırdığına ve derin bir rahatlama sağladığına dair kimsenin kuşkusu yok. Ama faydaları burada bitmiyor. Binlerce yıldır uygulanan ve sürekli gelişen bu disiplinin farklı stilleri dayanıklılıktan daha iyi bir seks hayatına, kilo kontrolünden eklemlerin güçlendirilmesine birçok farklı ihtiyaca yanıt verebiliyor.

yoga

lyengar Yoga

Hedefinizi belirleyin ve kendinize en uygun olanı seçin. Yeni başlıyorsanız, detay ve disiplinden yanaysanız Iyengar Yoga’yı seçebilirsiniz.
Yeni başlıyorsanız herhangi bir başlangıç seviyesi yoga dersini deneyebilirsiniz. Ama eğer pozların detaylı bir şekilde ele alındığı, her bir pozun doğru bir şekilde öğrenildiği bir ders istiyorsanız, üstelik çok da esnek olmadığınızı düşünüyorsanız lyengar’ı seçin… lyengar yoga, Hintli BKS lyengar tarafından 1918’de uygulanmaya başladı. Yoga üstadı, tekniğini 60 yıl boyunca çeşitli ülkelerde ve enstitülerde öğretti. Diğer disiplinlerden en önemli farkı, pozlara titizlikle ve en ince detayına kadar büyük bir konsantrasyonla yaklaşılması olan bu stilde asanalar son derece kontrollü bir şekilde uygulanıyor. Duruşlarda uzun süre kalınıyor ve asanalar daha az tekrarlanıyor. Bu nedenle diğer derslerden daha yavaş ilerlese de asanaların derinine inmeyi ve doğru bir şekilde anlamayı sağlıyor. Dersler sırasında genellikle bant, blok, yastık, battaniye ve kayışlar destek olarak kullanılıyor. Bu destekler, duruşların daha kolay, güvenli ve etkili biçimde yapılmasına yardımcı oluyor.

Yin Yoga

Esnekliğinizi artırmak istiyorsanız Yin Yoga önerilir. Esnekliği geliştirmek için daha pasif bir yöntem seçen Yin yogada bir pozda yaklaşık beş-yedi dakika kadar hareketsiz kalarak nefeslerle birlikte bedendeki hislere odaklanıyorsunuz… Birbiri ardına yapılan, pozdan poza geçen diğer yoga stillerinden farklı olarak Yin yoga daha yavaş bir akışla, beşer dakikalık meditasyon serisi gibi ilerliyor. Hatha yoga, Asthanga yoga, Kundalini yoga gibi diğer yoga sistemleri yoganın “yang” formu olarak kabul ediliyor ve kas dokusunu hedef alıyor. Bağ dokusunu hedef alan Yin yoga ise genellikle diz kapakları ve sakrum kemiği arasındaki bölgeyi hedefliyor. Çalışma sırasında ilgili bölgedeki kaslar tamamen gevşek bırakılıyor, bağ dokusu gevşiyor, rahatlıyor ve enerji akışı sağlanıyor. Duruş, meditasyon ve nefes çalışmaları içeren sistem eklem ve bağ dokularının verimli çalışmasına katkı sağlıyor, esnekliği artırıyor. Bu esnada zihin gevşiyor ve daha rahat odaklanıyor. Yin yoga, uzun süre sabit duruşu gerektiren meditasyon çalışmalarına da bedeni hazırlıyor, meditasyonu kolaylaştırıyor.

Tags: ,

Yaşar Kurt Kimdir?

Yaşar Kurt, 1968 yılında İstanbul’da dünyaya gelmiş bir rock müzisyenidir. 1974 senesinde ilkokula başlayan Yaşar Kurt, 1989 yılında Kadıköy Mehmet Beyazıt Lisesi’nden mezun oldu.  1990 yılına da açıköğretim iktisat mezunu oldu. Konservatuvar sınavlarını kazanamaması sonucu kendi kendini eğitmeye çalışmıştır.  Ardından Beyaz Yunus adında bir grup kurduysa da gruptaki arkadaşlarıyla anlaşamayarak ayrılmıştır. 1993 senesine gelindiğinde zar zor vize alarak Almanya’ya gitmiş ve orada kendisine 3 saatlik stüdyo ayarlanmıştır. 3 saat içinde hücum kayıt yöntemini benimseyerek bütün şarkılarını kaydetti.

Yaşar kurt kimdir?

Kayıtları çok beğenildi ve bir sene sonra 1994’te Köln’e geçerek Sokak Şarkıları albümünün kaydını yaptı aynı sene Türkiye’de satışa çıktı. Berlin’de bir kızı oldu ve adını Gül anlamına gelen Rose koydu. Türkiye’de müziği beğenilince 1996 yılında kesin dönüş yaptı. 1997 yılında Göndermeler, 2002 yılında Reflex, 2003 yılında Anne albümünü çıkardı. 2004 yılında dizi müziği işine girdi. ATV‘de yayınlanan Sevda Tepesi dizisinin müziklerini başarı ile yaptı. 2007 yılında kendisi gibi Ermeni asıllı olan Arto Tunçboyacıyan ile tanışarak Yash-Ar grubunu kurdu. 2011 yılında Güneş Kokusu adını verdiği solo albümüyle Yaşar Kurt severlere selam çaktı. Hayranları tarafından Kamyonlar Kavun Taşır, Anne, Ver Bana Düşlerimi parçaları inanılmaz derecede çok sevilmektedir.

İş Kadınları Nasıl Giyinmeli

Ülkemizde yıllar geçtikçe kadınların iş dünyasındaki etkisi daha da artıyor. İş kadınlarının ofis ortamı için giyimlerine yardımcı olmak için kısa bir rehber hazırladık.

Ne giymeli?

Bir takım. Sizi gören insanlara adeta entelektüel ve sorumluluk sahibi bir profesyonel olduğunuzu haykırıyor. Pantolon ya da etekle tamamlayabilirsiniz ancak yükseklik ve şekline dikkat etmelisiniz. İş giyimi için kaliteli ve gerekirse pahalı takımlar almanız sizin itibarınız için önem arz edecektir.

Elbise ve ceketin uyumu. Şık bir elbise kaliteli bir ceketle birleştirildiğinde son derece profesyonel bir görünüm verebilir. Elbise dizden daha yukarıda olmamalıdır. Ayrıca iyi bir iş kadını için topuklu ayakkabı önerilir.

Müzik Dinlemenin Kulaklara Etkisi

muzik-dinle

Müzik dinlemeyi hemen hemen herkes sever. Bazıları türkü, bazıları pop, bazıları ise rock müzikten hoşlanır. İnsanların bir müziği beğenmeleri için çoğu zaman o müziğin duygulara hitap etmesi gerekir. Müziğin çekiciliği ruh haliyle doğrudan bağlantılıdır. Örneğin gece kulübünde eğlenmek istediğinizde hareketli müzikler dinlerken duygusal anlarda daha ağır ve duygu dolu müzikler dinlemek isteyebilirsiniz. Bu önermenin verdiği sonuç da her zaman hareketli müziklerin beğenilmeyeceğidir. Bunu destekleyen bir diğer durum da Eurovision Şarkı Yarışmasıdır. O Türkiye’nin yıllarca kötü sonuçlar almasının sebebi kesinlikle siyasi değildir. Oy veren kişilerin duygularına hitap etmeyen Türkçe şarkılar düşük oy almaktadır. Birinciliği aldığımız Sertab Erener’in Everyway That I Can şarkısı yabancıların duygularına hitap ederek büyük bir beğeni kazanmıştır. Ardından Athena’nın For Real şarkısı da mükemmel bir derece elde edip üst sıralarda yer almıştır. Sonuç olarak müzik dinlemek duygulara hitap eden bir eylemdir ve insanların anlatılan şeyi anlaması son derece önem taşır.